In de rijk van romantiek, Liefde is een tweerichtingsverkeer, gebouwd op wederzijds respect En verzorgende verzorging.
Maar toen de machtsevenwicht verschuiftEn de ene partner begint de andere te manipulerenwij betreden de troebele wateren van psychologische mishandeling.
Gasverlichting, een bijzonder verraderlijke vorm van emotioneel misbruikkan geleidelijk het vertrouwen van een persoon ondermijnen, hun werkelijkheid vervormen en laat ze hun vragen stellen geestelijke gezondheid.
De term is afkomstig van a Jaren 40 spelen en film genoemd Gaslicht, waar een echtgenoot systematisch manipuleert zijn vrouw te geloven dat ze gek aan het worden is.
Als u zich onzeker voelt over de dynamiek in uw vennootschap, houden lezing.
Kennis is stroom, en het herkennen van tekenen van gaslighting is de eerste stap daar naartoe genezing En het herwinnen van de controle.
Ze ontkennen dingen waarvan je weet dat ze waar zijn
Eén van de meest klassieke tekenen van gaslighting is wanneer je partner ontkent consequent dingen waarvan je weet dat ze waar zijn.
Je mag hebben onmiskenbaar bewijs of sterke herinneringen, maar dat zullen ze wel doen volharden zij nooit gezegd of deed iets, waardoor je dat doet twijfel aan je perceptie.
Ze gebruiken verwarrende taal om jouw realiteit te verdraaien
A gasaansteker vaak zal gebruiken dubbelzinnige taal naar verwarren En je desoriënteren.
Ze zouden kunnen wijziging hun verhaal halverwege een praten, zichzelf tegenspreken, of iets ontkennen zij gewoon gezegd.
Dit is allemaal ontworpen om jou te maken twijfel aan je eigen geheugen En begrip van gebeurtenissen.
Ze bagatelliseren je gevoelens
Als uw partner consequent is verwerpt je gevoelens of vertelt je dat je dat bent overdrijvenhet is een klassieker teken van gasverlichting.
Ze vertellen je misschien dat je dat bent gevoelig, irrationeelof hysterisch als reactie op jouw legitieme zorgen of emoties.
Ze zetten anderen tegen je op
Gasaanstekers Zijn uitstekend in manipuleren niet alleen hun slachtoffers Maar anderen ook.
Ze zouden zich kunnen verspreiden geruchten of leugens over jou vrienden familie, of collega’s, waardoor je dat doet geïsoleerd voelen En niet ondersteund.
Ze projecteren hun gedrag op jou
Projectie is een gemeenschappelijke tactiek gebruikt door gasaanstekers.
Ze zouden kunnen beschuldigen u van bedrog, liegenof zijn manipulatiefterwijl ze in feite de degenen die zich met dit gedrag bezighouden.
Ze geven je het gevoel dat je altijd ongelijk hebt
Ongeacht de situatie, a gasaansteker zal er altijd een weg naar vinden je het gevoel geven dat je ongelijk hebt.
Ze zullen schuld jij voor hun acties, dingen zeggen als, jij hebt mij dat laten doen of het is jouw schuld ik ben boos.
Ze verslijten je na verloop van tijd
Gasverlichting is een geleidelijk proces dat gebeurt in de loop van de tijd.
De het doel van de gaslighter is om verslijt je en jou maken twijfel aan je realiteit En geestelijke gezondheid.
Ze zouden kunnen beginnen met kleine leugens En manipulaties, geleidelijk aan escalerend totdat jij dat bent gevoel achtergelaten volkomen in de war En hulpeloos.
Deze herkennen tekenen van gaslighting is cruciaal voor uw mentaal En emotioneel welzijn.
Als deze tekens resoneer met je, onthoud dat je bent niet alleenen er zijn bronnen beschikbaar om u te helpen hierin te navigeren moeilijke situatie.
deel dit artikel op sociale media bewustwording over gaslighting vergroten en potentieel Help iemand wie heeft er misschien last van.
